Pentingnya Cinta Diri Dalam Perjalanan Menjaga Berat Badan

Pentingnya Cinta Diri Dalam Perjalanan Menjaga Berat Badan – Pernahkah Anda ingin mencoba diet namun hasilnya selalu gagal? Karena kebanyakan orang berdiet dengan rasa marah, bentuk tubuh yang tidak nyaman,  

Akhirnya makanannya akan menjadi lebih buruk. Salah memilih makanan tanpa tujuan yang tepat justru bisa mengacaukan metabolisme tubuh, sungguh menakutkan bukan #SobatAshik dan kalau begitu berarti berat badanmu turun dan tidak makan tapi kamu sakit kan? Iya, namun masih banyak faktor yang membuat diet gagal, seperti sulit menahan keinginan makan, bosan dengan makanan yang itu-itu saja yang membuat malas, dan juga faktor lingkungan sekitar yang tidak mendukung.

Pentingnya Cinta Diri Dalam Perjalanan Menjaga Berat Badan

Jadi sobat #Ashik yang sedang diet karena hal-hal di atas, segera buka mata dan hati untuk mencintai diri sendiri atau bahasa kerennya mencintai diri sendiri. Apa alasannya? Karena makanan harusnya benar-benar diawali dengan perasaan cinta dan penerimaan terhadap diri sendiri. Jika kita mengawali makan dengan perasaan cinta, maka keputusan yang kita ambil terhadap diri sendiri, termasuk keputusan untuk makan, akan menjadi keputusan yang tepat, sebaliknya jika kita memulai makan dengan perasaan marah, frustasi, dan tidak nyaman akan memakan waktu yang lama. konflik tentang tubuh dan makan yang akan berujung pada gangguan metabolisme.

I’mperfect: Perjalanan Berdamai Dan Bahagia Jadi Diri Sendiri

Atau saling mencintai tidak sama dengan mencintai diri sendiri #SobatAshik. Ketika seseorang mencintai dirinya sendiri, dia akan melakukan yang terbaik untuk dirinya. Jika dia menolak seseorang padahal dia tahu apa yang terbaik untuk dirinya, saat itulah seseorang berada dalam fase

Diet merupakan salah satu cara untuk mencintai diri sendiri, dengan mengekang nafsu makan sembarangan demi mengonsumsi makanan sehat. Makan bukan hanya tentang penurunan berat badan, tetapi nutrisi adalah rencana pencegahan penyakit. Hal ini juga telah diungkapkan oleh para peneliti 

Makan dapat menyembuhkan penyakit seperti kanker yang selama ini dianggap tidak dapat disembuhkan bahkan oleh dokter yang paling berpengetahuan sekalipun.

Satu-satunya cara untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda…baik kurus, kaya, romantis, bersemangat dengan pekerjaan atau sehat adalah dengan MENCINTAI DIRI. 🙂

Tanda Dehidrasi Dan Cara Mencegahnya